Tengo una duda, en el articulo, en la parte de potencia en el ciclismo aparece “sensibilidad de los pedales” yo acabo de instalar mi potenciometro y a mi me aparece “fluidez del pedaleo I/D” ¿ es el mismo dato con distinto nombre? Una pregunta, ¿se puede poner el mapa a pantalla completa? Hola Eduardo, me gustaría saber si es posible cambiar la escala en los gráficos del garmin connect, por ejemplo, en el gráfico de ritmo poder pornerle que empiece en 10 min/km para poder ver los datos con más precisión en toda la gráfica, llevo varios días buscando por internet y no encuentro nada al respecto. En Correr una Maratón encontrarás las pruebas más completas de relojes GPS y tecnología deportiva de las marcas más importantes: Garmin, Suunto, Polar, TomTom, Fitbit, etc. La relación vertical combina la oscilación vertical con la longitud de zancada. Y si no es así que programa en español gratuito puede darnos estos datos de carrera? Para obtener el valor es necesario tener en cuenta la potencia normalizada, el factor de intensidad y la duración del entrenamiento. Si me pueden ayudar muchas gracias. Entonces, ¿qué es el tiempo transcurrido? Sin duda alguna… lo mejor que he visto… ¿Tienes todos los artículos en algún sitio?? Abrazo, Son los 5km más rápidos de forma continuada, a partir del momento que sea, no desde el inicio, Hola, vuelvo a escribir en esta guía esta vez para contarles lo q me está sucediendo con garmin fénix. Esos 5 km los toma desde que comencé a correr o de 5 km en 5 km. Este modelo se ha presentado junto al nuevo Garmin Forerunner 945 LTE, el cual se ha . Cómo siempre… ¡¡Gracias por tus artículos!! Se encontró adentro – Página 136A/C, tan/gold, two tops, spare props, Garmin GPS. Very clean. TRY $110,000. 370 SEA RAY Express 1997. Twin Cats, 407 hp, electronics, upgrade, ... dejo un ejemplo gráfico de lo que me refiero: Donde cobra mayor importancia es a la hora de trabajar la técnica. Si el reparto no es 50/50 lo que habría sería una cojera leve o acusada, pero se borraría dicha cojera perfectamente. Al menos es algo que en mi caso ocurre, como puedes ver en los diferentes ejemplos que te pongo a continuación de diferentes entrenamientos y competiciones. me estara tomando mal los tiempos? La clave es así de simple. Así que evidentemente en lo que tengo que trabajar es en ser capaz de hacer que ese ritmo de intervalo de 50 metros (tanto de ritmo de brazada como de longitud) se convierta en un ritmo estable. Se usa, por ejemplo, si paras en una fuente a beber agua o si te detienes por cualquier motivo (semáforo, charla con amigo, tomarte un helado…). si no es posible con garmin connect ¿sabes si hay alguna forma de exportar los datos a excel por ejemplo para poder analizar los datos y comparar distintas actividades? En primer lugar te hablaré de la potencia normalizada, una estimación de potencia que ayuda a dar una visión mucho más clara de cómo ha sido tu entrenamiento. Se encontró adentro... FORCE10 NETWORKS INC ForeRunner; GARMIN LTD Formation Systems; INFOR GLOBAL ... NINTENDO CO LTD GAMMA Express; NOVELLUS SYSTEMS INC Garmin AT, Inc.; ... Pero, como tecno-geek que soy, sé que esa magia no existe, que hay una tecnología detrás, y que muchas veces es más sencilla de lo que pensamos. Lo importante es que entiendas el concepto. ¿Me podéis dar algún consejo? ¿Y qué relojes son los que soportan estos datos adicionales? Saludos. Y por no hacer artículos tremendamente extensos, en esta entrada voy a tratar simplemente los datos de carrera. De esta forma, las personas que te sigan podrán conocer tu recorrido en línea. Si esto ocurre de forma constante lo mejor es que te realices un estudio dinámico de la carrera para que un profesional pueda valorar si hay algún tipo de anomalía en tu cuerpo, como una desviación de la carrera, diferencia de longitud de la pierna, etc. te cuento esto a ver si podes ayudarme, tengo el fenix 2, ultimamente me pasa q el tiempo (primer dato) es menor al tiempo en movimiento. A través de este formulario se tratan los datos con la única finalidad de poder gestionar tus comentarios. El SWOLF es, por lo tanto, un índice de referencia para comparar distintos intervalos o sesiones de natación entre sí. Mismo problema con un Edge 520. Los datos que podemos conseguir en Garmin Connect de la natación son mucho más escuetos, como puedes comprobar en la captura a continuación. Esto te permitirá acceder fácilmente a los siguientes servicios para dispositivos Garmin ®: • Actualizaciones de software • Carga de datos a Garmin Golf • Registro del producto. Pero veo que el garmin express no los mete en el pc. Cuando finalizo la carrera si me aparece el ritmo “correcto” al que fui, pero no durante. Hay programas que sí lo permiten (como Golden Cheetah), pero son algo más complicados de usar. Muchas gracias por responder. Sirve, así mismo, para comparar sesiones de entrenamiento entre varios individuos, ya que tiene en cuenta el estado de forma de cada uno de ellos (por estar incluyendo su FTP particular). Una pregunta. Y es ahí donde entra en juego esta completa guía de Garmin Connect que te he preparado, para que aprendas a usar la plataforma. ¿Al final los has plasmado en algún pdf… ya sabes para leerlo mientras vas en el bus o antes de irte a dormir como lectura ligera… ya me dices!!! Pues ya te digo, primera vez que escucho algo parecido. ¿Lejos de los 180 ppm recomendado?. Hola, a mi me pasa lo mismo con el forerunner 35, que hay unos saltos (a veces) enormes en el ritmo instantáneo (como de un minuto o minuto y medio), yendo yo a velocidad constante. Muchas gracias. * Mantiene tu dispositivo al día mediante las opciones de configuración de actualizaciones. The GMA 340 audio panel offers the latest in digital features to reduce cockpit workload and improve communication. Al igual que ocurre en la carrera, ese dato puede ser real o no, dependiendo de dónde provenga. Qué es más intenso? Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk La cadencia va decreciendo a medida que va avanzando la carrera, y al final es mi ritmo lo que termina cayendo, salvo el evidente sprint final. Se encontró adentro – Página 111Garmin Connect Alles rund um Trainingsfunktionen und -planung sowie Auswertung und Verwaltung Deiner GPS-Daten aus dem eTrex in Verbindung mit den Daten von ... Hola Eduardo, una pregunta, entre el Honor Watch GS Pro y el... No, no hay sugerencia de entrenamientos para el 935... No he visto en ningún sitio que se puedan añadir puntos de i... Muchas gracias por esta toma de contacto. Operate with Ease. La diferencia en realidad no es demasiado significativa. Busque en mi fénix 3 pero no encuentro tal función. Te regalaré las estrellas es un libro arrollador, espectacular y enormemente evocador lleno de mujeres maravillosamente combativas.» Sophie Kinsella, autora de Confesiones de una compradora compulsiva «Inspirada por una historia real, ... Es un concepto muy conocido desde hace ya muchos años. Los siguientes valores que detallaré sólo te aparecerán si dispones de un medidor de potencia. Cada uno con su tiempo. Que en el navegador del coche no vienen pre-instalados. Pueden aparecer tres valores, como ves en esta captura. No voy a entrar en describirte lo que es la frecuencia cardíaca, las calorías o la distancia recorrida, de sobra sabes lo que son esos términos básicos. Se encontró adentro – Página 568Optics Express 27 (14): 19075–19101. ... Garmin f ̄enix® 6 Pro and Sapphire. https://buy.garmin.com/en-US/US/p/ 641479/#specs (accessed 19 April 2020). Lo que yo digo y que solucionaría esto de un plumazo, es en vez de dar el ritmo medio de la vuelta actual (que se vuelve más preciso conforme avanza la vuelta), es el ritmo medio de los últimos 1000 metros, calculado en cada instante de la carrera. He leído y acepto la Política de privacidad *, Quiero suscribirme al boletín de noticias. El dispositivo avisa cuando te acercas a un radar de semáforo en rojo o de velocidad. Un saludo, Por supuesto, puedes añadir varios del mismo tipo sin problema. En primer lugar una carrera en la que todo marchó con respecto al plan (maratón de Valencia). Garmin Express primero tratará de instalar las actualizaciones «de sistema», y luego dará inicio a los paquetes de mapas que sean compatibles con el modelo en cuestión. Te pondré dos ejemplos. Los usuarios simplemente descargar el software gratuito para recibir vida libre software updates. El promedio de brazadas te permite saber la longitud de tu brazada, ya que es un dato que Garmin Connect no facilita. Muchas gracias! Las de plástico y metal soportan hasta 4,5 kg, y las de madera hasta 8 kg. Hay un ligero cambio en la oscilación vertical, al cambiar a un ritmo más tranquilo sube ligeramente, pero no lo suficiente para justificar esa subida tan importante de la relación. Se encontró adentroGenerally, information from the HRM unit can be downloaded into databases like Garmin Express, Strava, and TrainingPeaks, and files can be e-mailed, ... Esta bajada en la cadencia suele llegar al perder concentración tras llegar a los momentos de fatiga. Aparte de que antes de comprarse un aparato de ese nivel y ese precio lo primero que hay que hacer es leerse las características del aparato y para qué tipo de deporte está enfocado. Ahora no se como interpretarlo, habre tocado algo y lo desconfigure? Si quieres aumentar tu velocidad debes por tanto aumentar la frecuencia o la distancia de la brazada. Espero sea pronto…un abrazo, Hola compañeros. Esta estimación equilibra todos los factores del entrenamiento y facilita un dato equivalente al coste fisiológico si la potencia fuese totalmente constante (por ejemplo, entrenando en un rodillo), en lugar de tener las diferentes variables que puedes encontrar en un entrenamiento en exterior (subidas, bajadas, giros, tráfico, etc.). Efectivamente estaba en modo grabación de datos inteligente. Son métricas mucho más específicas con una utilidad bastante cuestionada. La fórmula es la siguiente: Eficiencia del par = (((P+) + (P-))/(P+)) X 100. ! Esa medida absoluta no es comparable entre diferentes sujetos, de la misma manera que los 100CV de un coche no son comparables con los 100CV de una moto. Todo esto suponiendo que el valor introducido de FTP lo has calculado correctamente, claro. Buenos días, DESCARGAR PARA WINDOWS DESCARGAR PARA MAC. ¿Mi opinión? Cómo sincronizar entrenamientos cuando Garmin Connect no funciona. También puedes encontrar valores superiores a 1, que indica que has estado entrenando en valores superiores a tu FTP. Pero a diferencia de la efectividad del pedaleo, no hay un método claro de aumento del porcentaje en esta métrica. Si la causa de ese cambio no fuese deliberado, evidentemente el corte no sería tan brusco y notorio, sino que se vería de forma más paulatina. hola! * Facilita al máximo la opción de registrar tu gps Garmin añadiéndolo a su base de datos . Comunicación satelital inReach®. Sofá para los próximos días (carga de entrenamiento muy alta). Cuando mi forerrunner me da un récord de los 5 km más rápidos en una carrera de por ejemplo 15 km. Son aquellos en los que la mayoría se fija como aspecto básico de un entrenamiento sin indagar mucho más allá. Excelente artículo. Tengo un imac y al enganchar mi Garmin Touring Plus, Garmin Express no reconoce el dispositivo. Alguien le paso algo similar? Ponle el Cordon como el que lleva los Garmin 1030,830,530 etc. UpdateStar es el programa que le permite mantenerse al día con todo su personal software que utilizas en tu computadora. Esa seguía a petar, no cabía nada más. Esta oscilación depende del ritmo, ya que cuanto más rápido vayas, mayor será el impulso y por tanto el vector resultante de desplazamiento en el aire. La bicicleta se bloquea con dos sencillos clics para que puedas pedalear con fuerza tranquilamente. y encuentra las pistas más novedosas para que tu rendimiento no decaiga mientras haces ejercicio.</p><p></p><p>Nota: para utilizar Spotify en . Lo que se puede decir a partir de esa gráfica es que el ritmo elegido ha sido conservador y, tal vez, podría haber intentado apretar un poco más y bajar mi tiempo final. Algo no tienes bien configurado. Se encontró adentro – Página 30Final Cut Express Edit Like a Pro Apple's EntryLevel Video Editor Mac users ... The Garmin iQue 3600 will be based on Palm OS 5.0 and will feature 32MB of ... En la siguiente captura de pantalla puedes ver un entrenamiento con muchísimos más datos. Altura, ritmo de carrera, superficie… Y es que no es lo mismo correr intervalos a 3:15 que un rodaje de recuperación a 6:00. Si inicias la grabación a las 18:00 y detienes la grabación a las 18:30, el tiempo transcurrido será de 30 minutos, independientemente de los descansos que hayas hecho entre medias. Se encontró adentro – Página 123Para acceder , teclee indización en la barra de búsqueda y seleccione Opciones ... ControlCenter4 eMule Entity Framework Tools Garmin Google IIS IIS Express ... Pero luego ves estudios que dicen que los corredores más eficientes tienen mayor oscilación vertical, y entonces es cuando “se te cae el palo del sombrajo”. Los datos han sido obtenidos con un Fenix 3, por lo que los datos de dinámicas que aparecen son el máximo de información disponible en todos los relojes con la última actualización disponible en la fecha de este artículo. Evidentemente es algo que está íntimamente ligado al ritmo. No sé si se entiende mi pregunta. Nada más lejos de la realidad, porque a lo que se refiere es a la suavidad de pedaleo. Guía de uso de Garmin Connect. Si no has dejado de correr en ningún momento no le hagas caso a ese dato. Alguien sabe como resolver el mensaje que interrumpe la instalación del Garmin Express en Windows 10, donde pide buscar el archivo "TrayInstaller". ¿Alguna solución? Se encontró adentroPara ello la alimentación sana y equilibrada es una de las claves, y Kayla nos ofrece un plan de menús perfectamente organizado, con tablas de nutrientes y exquisitas y saludables recetas con explicaciones paso a paso. Ahora vamos al ritmo de vuelta, te marca el ritmo medio del km que estás recorriendo, de forma que hace la media de los primeros 50 metros (para que nos entendamos), luego de los 100, 150, 200, etc., así hasta llegar a 1000 metros, momento en que el empieza de nuevo, digamos que en los primeros metros de la vuelta, el ritmo puede tener más error (como si fuera el ritmo instantáneo), y conforme se va avanzando, el ritmo se estabiliza, y este proceso se repite con cada vuelta/km. El centrifugado, básicamente, ayuda a reducir la humedad, ya que elimina la mayor parte del agua de la ropa, y de esa forma evita que se generen bacterias que deterioren las diferentes prendas.. En el centrifugado, el papel de cuán rápido se hace (es decir, la velocidad en que se centrifuga) es vital para el éxito. Yo puedo hacer una carrera promediando 300W en el sector de ciclismo y puede ocurrir que alguien sea más rápido que yo con una media de 250W. Si has decidido hacer la inversión en un medidor de potencia seguramente conozcas de sobra todos estos términos, pero por si acaso no está de más darle un repaso. Como verás, los datos son bastante sencillos. En teoría una mejor eficiencia de carrera significaría que cuanto menos rebote exista, menos energía perdemos en lo que no es nuestro cometido principal: desplazarnos hacia delante. Como mucho cadencia si es que tienes un sensor de ese tipo. Normalmente el segundo es más rápido, pero yo pienso que debería ser el mismo, porque no paro entre una vuelta y otra…. Garmin Basecamp es software o software Salida de Garmin que sirve para leerResultados de GPS (especialmente la salida de GPS de Garmin) desde una computadora. O no hace la diferencia? Un valor medio no sirve de mucho, más allá de poder indicarte si el entrenamiento ha sido o no ha sido exigente. En segundo lugar, porque los datos de distancia se recogen por valores de GPS. After downloading and installing the Garmin Express application to your computer, it will help you set up your device. Esta clase de matemáticas simplemente sirve para que entiendas de dónde viene el dato, pero no es necesario que memorices cómo se realiza el cálculo, para eso ya está Garmin Connect. En el ordenador, instala Garmin Express ™ (www.garmin .com /express ). Hola, tengo un Garmin 920xt, generalmente nado los 4 estilos (midlay), pero Garmin Connect no me muestra los estilos. Fíjate también en los valores de potencia normalizada, TSS y factor de intensidad para ver cómo de exigente es cada entrenamiento y cómo varían los datos de los diferentes parámetros. Con el transmisor FM inalámbrico¹ puede . De forma que, si estamos en el km, 5,65 por ejemplo, el ritmo sería el tiempo empleado en realizar la distancia del km 4,65 al 5,65, y así con cada momento del entrenamiento. Es que lo estoy viendo, meten LTE y no habrá apenas cobertura de las operadoras. Es decir, usando los promedios del ejemplo, si empleo 1’49” en recorrer 100m, quiere decir que necesito 27,25s para recorrer un largo. Ver Perfil Ver Mensajes Mensaje Privado Visitar web Runner/Trail runner A pesar de eso, cuantos más datos tengas disponibles a la hora de realizar el análisis, más posibilidades de encontrar patrones y de identificar posibles puntos débiles en tu preparación o táctica de carrera. Es necesario advertir que, al rastrear los archivos del reloj, podemos inadvertidamente alterar, corromper o borrar alguno de ellos, con la consiguiente posibilidad de inutilizar el aparato. Muchas gracias. La que ves a continuación es la fórmula de cálculo: Sensibilidad de los pedales = (Pavg/Pmax) X 100. Además mi naranjito todo lo que hace lo hace bien,a quien se le ocurre pagar una pasta por cosas que luego no va usar . Pero espera que todavía me queda hablarte de la natación. En primer lugar vamos con los datos más básicos de potencia. Puedes ver cualquier prueba de cualquier reloj en la web y leerás más al respecto. La potencia no es comparable entre diferentes corredores. Lo dejo comentado aqui por si alguien tiene el mismo problema que planteé yo en el post de arriba. Empezaré en el ritmo medio y mejor ritmo del entrenamiento. La oscilación vertical son los centímetros que tu cuerpo sube y baja en cada paso que das. Sugiero que se invierta el Timer para que el gráfico corra en el sentido contrario a las agujas del relog, eso sería un timer mas natural. Esto servirá para valorar la intensidad de un entrenamiento de forma global. Es decir, desde que la mano derecha (o la izquierda) entra en el agua hasta que vuelve a entrar la siguiente vez. Con sólo un clic podrás actualizar los mapas de forma totalmente automática, lo que te permitirá disponer siempre de las rutas más actualizadas, con nuevos avisos y carreteras mejoradas o bloqueadas por obras. Se encontró adentro – Página 2-58Garmin Connect Alles rund um Trainingsfunktionen und -planung sowie ... Auf dieser Online-Plattform sind der Zukunft kaum Grenzen gesetzt, da es mit den ... Hola, muy buen resumen, solo me he quedado con una duda: El nuevo Garmin Alpha 10, y Alpha 10K, es un pequeño y compacto dispositivo de rastreo y adisestramiento para perros que funciona junto con los collares Garmin T5, T5 mini ó TT15, TT15 mini (disponibles por separado).. y que permiten el seguimiento y monitorear hasta 20 collares hasta 14,5 kilómetros (dependiendo de las condiciones del terreno) y con una velocidad de . el tema es que le cuesta mucho al Garmin express en decirme que el reloj esta conectado. Como puedes ver en la gráfica, la superficie es totalmente plana y es un entrenamiento de ritmo constante. Esto con el fénix 3 que estrene en febrero de este año. Según los valores descritos por el Dr. Andy Coggan en Training Peaks (a quien pertenecen todos estos cálculos), podemos usar el factor de intensidad para clasificar los entrenamientos o carreras de la siguiente manera. Garmin también ha lanzado el «típico» pack para triatlón con dos correas (amarilla y negra) y los monitores de pulso HRM-SWIM (para piscina) y el nuevo HRM-PRO (como el TRI, pero DUAL bluetooth/ANT+).. Este «pack» Forerunner 945 LTE [ 010-02383-22] lo podemos comprar por 799 €, algo más barato que si compramos las bandas de pulso por separado pero no sé si llegará a tener mucha . Lo que sucede es que el Garmin Express, tiene la pestaña de OTROS ARCHIVOS. Garmin POI Loader, un programa gratuito ofrecido a los propietarios de dispositivos de navegación de Garmin. Los records en natación son compatibles con Fenix 5, Forerunner 935 y Forerunner 735XT. Aún hay más datos que podríamos ver y analizar. Pasemos al ritmo, que en esencia sigue la misma tónica que ya has visto con respecto al tiempo de actividad. En mi caso por ejemplo en series rápidas mi cadencia ronda los 170 ppm, mientras que si estoy recuperando puedo bajar hasta 150. Hecho para durar. Si tuvieran esto, salvo los primeros metros de la carrera, el ritmo sería mucho más estable y aprovechable, para luego analizar las gráficas de ritmo. La actividad se guarda correctamente, pero si vuelvo a entrar en conect para visualizar la se une los tres tiempos que hay, quedando como principal el tiempo final de la actividad. Si tomamos los datos medios de la captura superior (25 ciclos por minuto y 1:49 de ritmo medio), podemos ver que mirando el entrenamiento de forma global, debo trabajar en la velocidad de brazada, que es algo lenta. Ayer mismo hice un entrenamiento en el que detuve la actividad por un tiempo, por lo que el tiempo de actividad es menor que el tiempo en movimiento. Y de hecho no todos ellos soportan los datos de dinámica de carrera avanzados que llegaron junto con el FR630 (el FR620 o Fenix 2 no se actualizarán para soportar los nuevos datos). * Mantiene tu dispositivo al día mediante las opciones de configuración de actualizaciones. La herramienta de Garmin Express reconoce el dispositivo conectado y actualiza su código de arranque para que sea compatible con Windows 10. 08-07-2017 20:00 #962. rdm01. Instale garmin express en mi mac y no reconoce mi dispositivo GPS nuvi 42.. lo conecto por USB y se encende pero la app no me lo detecta. Y por ciclo se entiende dos brazadas (izquierda y derecha). Para que sirve realmente? Independientemente de la gama de tu reloj tendrás acceso a los datos básicos de frecuencia cardíaca, ritmo, altitud, etc. Sí, hay uno repetido. Este último registro te puede dar una idea un poco más precisa de cómo ha sido tu entrenamiento, porque si te has marcado 20 minutos a 400W y 3 horas muy tranquilo a 120W, tu potencia media será muy baja pero no reflejará el entrenamiento monstruoso que has hecho aguantando 400W durante ese tiempo. Gracias. Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk Si, también por aquí, lo acabo de conectar y ya aparece. En esta gráfica puedes ver perfectamente cómo en esta carrera corta de 3 km ese inicio tan rápido para conseguir colocarme cómodo en las primeras posiciones ha pasado factura y en el último tercio de carrera lo termino pagando. Muy buen análisis. Ya sabrás que puedes usar tu wearable de Garmin para seguir las sesiones de entrenamiento incorporadas, realizar un seguimiento de tus pasos y gestionar el estrés. Lo cual no es de extrañar, porque la natación es sin duda el segmento en el que peor rendimiento tengo. En primer lugar porque la longitud de la zancada, en definitiva, depende totalmente de tu ritmo. Pero si encuentras valores por encima de 1 ,05 en entrenamientos o carreras de más de una hora es síntoma claro de que tu FTP ha aumentado y que deberías volver a realizar la prueba de umbral. En una carrera podrás ver cómo, cuando comienzas a estar fatigado y va bajando tu concentración, la longitud de zancada va a ir acortándose y por tanto la relación vertical comenzará a aumentar (porque te desplazas menos metros horizontales, pero el rebote es más o menos similar). No hace falta que calcules este dato en cada entrenamiento, porque Garmin Connect lo hace directamente por ti y lo verás reflejado en cada una de ellas. Aquí termina la segunda parte del análisis de datos de Garmin Connect. El largo camino hacia la libertad es la estimulante historia de la vida épica de Nelson Mandela, una historia de adversidades, resistencia y triunfo final narrada con la claridad y elocuencia de un líder nato. Dicho de otra manera, que tal vez has empezado demasiado rápido. De lo que aparece en Garmin Connect quiero destacar el apartado de “mejor ritmo” por una sencilla razón, y es que el valor que ves aquí no quiere decir que hayas ido a ese ritmo en algún momento del entrenamiento, para ello deberás revisar la gráfica y ver cómo y dónde ha ocurrido. gracias!!! Pero se puede ver claramente cómo a partir de la hora y veinte minutos la frecuencia cardíaca comienza a ascender sin que haya cambio de ritmo de por medio, ni variación de altura. Se calcula en cada una de las piernas dividiendo la media de potencia (Pavg) por el máximo de potencia (Pmax) en cada ciclo de pedalada, y representa si has aplicado la potencia de forma uniforme o, por decirlo de una forma fácil de entender, das una patada al pedal y después arrastras hasta terminar el ciclo. as of January 15, 2019. Hay dos vertientes, la de aquellos que creen que se debe trabajar para que no haya una pierna dominante que pueda fatigarse antes que la otra y aquellos que opinan que, dentro de que el equilibrio sea dentro de lo normal (es decir, que el reparto no se vaya a 25-75), no tiene la menor importancia. Pero, sencillamente, no tenía fuerzas para hacerlo. Gracias y felicidades de nuevo. Y es que es algo que dependerá también de muchas otras variables. Lo que indico es: “Lo habitual es que el equilibrio sea 50-50 para superficies totalmente llanas, con alguna décima de diferencia a uno u otro lado.”. En la parte superior encontrarás otras dos opciones de W/kg y zona, simplemente te darán los datos de potencia media y máxima basado en cuantos vatios por kilo has movido (que es mucho más importante que la potencia absoluta) y a qué zona correspondería, calculado con respecto a tu umbral de potencia funcional (FTP). Y al contrario, si el número es alto probablemente significa que la longitud de tu brazada (la extensión que recorre tu brazo al nadar) es demasiado corta y necesitas alargarla. Disculpad, mi dispositivo es el Edge 800. Todos teneis las dos aplicaciones descargadas? Hola Santa,entonces esta aplicacion viene a sustituir el 'Garmin Communicator' para tener el firmare siempre actualitzado ¿? Puedes ver toda la info concerniente a tu gps, como número de serie, versión de firmware actual instalada, y tiene una práctica opción que te enlazará con el manual de usuario de tu unidad, así como a la guía de inicio rápido. Hasta aquí, entre el análisis de la carrera del otro día y el ciclismo llevamos suficiente texto como para escribir un libro.